AKO SOM SA ZARADIL MEDZI BEŽCOV PSYCHOPATOV

Nedávno mi týždeň mi naložil do života toľko odbehnutých km ako ešte nikdy pred tým v jednom týždni. Dokonca toľko, že boli čas, že som toľko ani za mesiac neodbehol. Hehe. Pravdou je, že som si to skomplikoval tým, že som si jeden nedeľný beh preložil na pondelok vzhľadom na to, že som nebol ešteČítať ďalej “AKO SOM SA ZARADIL MEDZI BEŽCOV PSYCHOPATOV”

ROBÍM VECI, KTORÉ NEMÁM RÁD

Odkedy som začal behávať prešlo už zopár mesiacov, či dokonca rokov. Môj štýl tréningu je pritom hodne svojský. Pár mesiacov pobehám, dám si kde tu dáky polmaratón a potom zas istý čas nebehám. Teraz som vo fáze behania. Trénujem 6 týždňov a veľmi ma to baví. Verím, že mi to aj vydrží ☺ Ale oČítať ďalej “ROBÍM VECI, KTORÉ NEMÁM RÁD”

BEŽECKÁ CHUDOBA

Po silnom bežeckom štarte v januári prišiel február a s ním aj pre bežcov náročné počasie. Teploty sa začali pohybovať hlboko pod nulou a prebehnúť sa po vonku nebolo až také jednoduché. Využíval som každú možnosť zabehať si. Bežiaci pás som striedal s halou Elán. Od behu som si však aj oddýchol. A to hneďČítať ďalej “BEŽECKÁ CHUDOBA”

TRÉNING, TRÉNING, TRÉNING,…

Minulý týždeň sme zakončili športovo. V sobotu ráno sme si odbehli povinnú dávku, ktorá bola rozdelená na 3km v pomalšom tempe, 5km v rýcheljšom a na záver výklus približne 1.5km. Nedeľa to už bol úplne iný svet. Na obed sa zišla skupinka bežcov na našej takmer domovskej trati, v Ivánke pri Dunaji. Naša misia boloČítať ďalej “TRÉNING, TRÉNING, TRÉNING,…”

LESKYHO MALE KLAMSTVO

Nedeľa ráno a opäť zvoní budík! Fuj, neznášam ten zvuk. Teraz sa však nejde do práce, ale na bežecký výlet. Na raňajky sme si dali ovocný šalát s medom, vychystali sme sa a išli. Na miesto stretnutia sme dorazili takmer na čas. Na konci Peknej cesty už na nás čakali nedočkaví bežci na čele sČítať ďalej “LESKYHO MALE KLAMSTVO”

ŠTART ROKU 2012

Štart do roku 2012 je pre nás celkom ostrý. V utorok, 3. januára sme nafasovali plan na celý mesiac. Po prvom pohľade nastalo mierne zdesenie. Na prvý pohľad uderli do očí hlavne víkendové dávky. Hneď prvý víkend sme mali ísť 15km. No to ma podrž. Druhý, detailnejší pohľad ma však upokojil. Behy 4x do týždňa,Čítať ďalej “ŠTART ROKU 2012”

SILVESTROVSKÉ MOSTY

Nový rok sme tak ako aj ten predošlý začali s bežeckou prípravou na novú sezónu. Náš prvý tréning bol Silvestrovský beh cez mosty v Bratislave, ktorý nás tento rok privítal veľmi príjem počasím. 7 stupňov nad nulou bolo oproti minuloročným -7 radikálny rozdiel. Počasie a bežecká osveta sa zrejme podpísali aj o nárast počtu bežcov.Čítať ďalej “SILVESTROVSKÉ MOSTY”

O NEVOLNE PO 1/2 MARATONE

Ako som už minule spomínal, po návrate z Olomouca sme si mysleli, že aspoň týždeň bude voľnejší. Opak bol však pravdou. V nedeľu výklus a v utorok sme už pekne v zložení ja, moja pani, Ivan a Lesky dávali úseky. Pôvodne sme mali ísť 10×400 metrov, ale nakoniec sa z toho vykľulo 12×400, pričom každýČítať ďalej “O NEVOLNE PO 1/2 MARATONE”