#12136 – ING NEW YORK MARTHON 2013

Už len 13 dní ostáva do štartu jedného z najprestížnejších a najkrajších maratónov na svete. Bolo to presne pred dvoma rokmi, keď som mal to šťastie vidieť tento maratón v plnej paráde na vlastné oči. Celé mesto New York žilo maratónom už niekoľko dní vopred a ešte aj niekoľko dní po. My sme do NY pricestovali v piatok a hneď poČítať ďalej “#12136 – ING NEW YORK MARTHON 2013”

KOŠICE PLNÉ RADOSTI

Týždeň pre Košicami sa niesol už v znamení prípravy na polmaratón, ale nie úplne zásadne. Strava mierne upravená, ale tréning bol súčasťou toho na maratón. Tým mali byť aj samotné Košice. V utorok ľahkých 6km, štvrtok 18km po Bratislave a potom už len naplniť telo cukrami. Moja najobľúbenejšia fáza pred pretekom. Cestoviny a palacinky akoČítať ďalej “KOŠICE PLNÉ RADOSTI”

PRIBRZENÝ ZRANENÍM

Po rýchlom Night rune som mal v plane odbehnúť dlhý pomalší beh. Stretli sme sa s Marekom a Marekom na Železnej v nedeľu okolo obeda. Vychystali sa na beh a vyrazili sme. Moja noha sa tvárila spokojne a tak sme si cupitali smerom hore. Mal som v pláne odbehnúť 25km. Chalani chceli ísť viac, takžeČítať ďalej “PRIBRZENÝ ZRANENÍM”

RÝCHLY ZAČIATOK SEPTEMBRA

Septmber začal dostávaním sa z únavy po We Run Prague. Hoci som to nebežal, mal som pocit akoby som dobehol maratón. Po pár dňoch (konkrétne šiestich) športového ničnerobenia som sa s vervou pustil do posledných dvoch mesiacov prípravy pred maratónom v New Yorku. Povedal som si, že tento mesiac natočím tak 200km. Začal som dvomiČítať ďalej “RÝCHLY ZAČIATOK SEPTEMBRA”

AKO SOM PREŽIL #WERUNPRAGE JA

Je piatok večer 30. Augusta asi 11 hodín. Prichádzam v Prahe na hotel kde bývam keď som tu. Už ma tu poznajú asi všetci jeho zamestnanci. Po takmer 5tich rokoch v Nike a bývania v tom istom hoteli som tu vystriedal asi všetky izby ☺. Už len niekoľko hodín ostáva do spustenia všetkých aktivít aČítať ďalej “AKO SOM PREŽIL #WERUNPRAGE JA”

#ODTATIERKDUNAJU REAL ONE

Večer sme sa vybrali do miestnej krčmy prebrať stratégiu behu. Prešli sme si všetky potrebné informácie a možné zádrhely. Trvalo to cca 2 pivá. Následne sme prišli na dom a ešte sme si dali jedno socializačné kolo. Nacvičovali sme si odovzdávanie štafety. Namiesto pásky kolovala fľaša citrusu. Takto pekne zoznámení sme mohli ísť spať. Budíček,Čítať ďalej “#ODTATIERKDUNAJU REAL ONE”

ROBÍM VECI, KTORÉ NEMÁM RÁD

Odkedy som začal behávať prešlo už zopár mesiacov, či dokonca rokov. Môj štýl tréningu je pritom hodne svojský. Pár mesiacov pobehám, dám si kde tu dáky polmaratón a potom zas istý čas nebehám. Teraz som vo fáze behania. Trénujem 6 týždňov a veľmi ma to baví. Verím, že mi to aj vydrží ☺ Ale oČítať ďalej “ROBÍM VECI, KTORÉ NEMÁM RÁD”

ŠTART ROKU 2012

Štart do roku 2012 je pre nás celkom ostrý. V utorok, 3. januára sme nafasovali plan na celý mesiac. Po prvom pohľade nastalo mierne zdesenie. Na prvý pohľad uderli do očí hlavne víkendové dávky. Hneď prvý víkend sme mali ísť 15km. No to ma podrž. Druhý, detailnejší pohľad ma však upokojil. Behy 4x do týždňa,Čítať ďalej “ŠTART ROKU 2012”

MY SME READY NA KOŠICE

Medzinárodný Maratón Mieru sa už nezadržateľne blíži a ja som vo štvrtok večer absolvoval posledný tréning pred pretekom. Tento týždeň je z hľadiska behu v zásade oddychový, ale na druhej strane stále je tu pracovný život, ktorý chcel, aby bolo roboty o čosi viac ako bežný týždeň. Nevadí. Treba sa s tým vysporiadať, odmakať siČítať ďalej “MY SME READY NA KOŠICE”

WE RUN PRAGUE

Bolo to niekedy koncom januára 2011 keď mi šéf hovoril, že akurát dostal schválený rozpočet na Nike Run Prague. Vtedy sa to všetko rozbehlo. Vybaviť povolenie od mesta na usporiadanie pretekov a mohlo sa začať. Ja neviem celkom presne spočítať počet ľudí či hodiny času, ktoré strávili prípravou tohto unikátneho bežeckého eventu. A zrazu bolČítať ďalej “WE RUN PRAGUE”