KOŠICE PLNÉ RADOSTI

Týždeň pre Košicami sa niesol už v znamení prípravy na polmaratón, ale nie úplne zásadne. Strava mierne upravená, ale tréning bol súčasťou toho na maratón. Tým mali byť aj samotné Košice. V utorok ľahkých 6km, štvrtok 18km po Bratislave a potom už len naplniť telo cukrami. Moja najobľúbenejšia fáza pred pretekom. Cestoviny a palacinky akoČítať ďalej “KOŠICE PLNÉ RADOSTI”

TRÁPENIE V KOŠICIACH

Už dlhšiu dobu som sa nedoslat k tomu, aby som napísal ako sme dopadli na maratonóne v Košiciach. Teda pre nás na polmaratóne, aby sa maratónci necítili dotknutí. ½ marathon v Košicich bol vrcholom mojej bežeckej sezóny. A teda poviem vám, to bol teda vrchol!!! Na behu je úžasné, že vám nastavuje zrkadlo toho, naČítať ďalej “TRÁPENIE V KOŠICIACH”

MY SME READY NA KOŠICE

Medzinárodný Maratón Mieru sa už nezadržateľne blíži a ja som vo štvrtok večer absolvoval posledný tréning pred pretekom. Tento týždeň je z hľadiska behu v zásade oddychový, ale na druhej strane stále je tu pracovný život, ktorý chcel, aby bolo roboty o čosi viac ako bežný týždeň. Nevadí. Treba sa s tým vysporiadať, odmakať siČítať ďalej “MY SME READY NA KOŠICE”