Už prešlo opäť veľa času od kedy som posledne písal o svojich bežeckých pocitoch, tréningoch a výsledkoch. Opäť som porušil sľub, ktorý som si dal. Už ani nehľadám výhovorky. Každopádne moja najobľúbenejšia je „nemám čas, mám toho veľa“ ☺ Marec zbehol rýchlo a zrazu sme mali pred sebou ČSOB Bratislava Marathon. Akcia, na ktorú somČítať ďalej “NEMÁM ČAS, MÁM TOHO VEĽA”
Author Archives: jergy13
TESTY U VIKTORA
Na prelome februára a marca som absolvoval výkonnostné testy u Viktora Bielika. Ani som na ne veľmi nechcel ísť keďže som mal pocit, že môj beh nie je nič moc. Nakoniec som však išiel. A dobre som spravil. Na všetky otázky som poznal odpovede :D. Ale nie. Tieto testy sme robili v bežeckej hale Elán.Čítať ďalej “TESTY U VIKTORA”
BEŽECKÁ CHUDOBA
Po silnom bežeckom štarte v januári prišiel február a s ním aj pre bežcov náročné počasie. Teploty sa začali pohybovať hlboko pod nulou a prebehnúť sa po vonku nebolo až také jednoduché. Využíval som každú možnosť zabehať si. Bežiaci pás som striedal s halou Elán. Od behu som si však aj oddýchol. A to hneďČítať ďalej “BEŽECKÁ CHUDOBA”
DORAZILA ZIMA
Minulý týždeň k nám dorazila už skutočná zima. Teplomer sa k 0 ani len nepriblížil a tak sme museli aj naše plány mierne upravovať. V tej kose sa fakt neodporúča behať. Áno viem, že bežkári si z nás robia srandu, ale tak čo už. Ja mám rád teplo. Tieto teploty -10 a podobne nie jeČítať ďalej “DORAZILA ZIMA”
JANUÁR ODBEHANÝ
Posledný januárový týždeň sme už tradične začali zaslúženým voľnom. Po nedeľňajších 17tich kilometroch a večernom zápase som bol naozaj šťastný, že máme športové voľno. Čakal nás však celkom bohatý plán na týždeň. Utorok sme šli už takmer tradične behať do Petržalky za Jajcom. V rozpise od Ivana sme mali 10km a keďže už bola tmaČítať ďalej “JANUÁR ODBEHANÝ”
TRÉNING, TRÉNING, TRÉNING,…
Minulý týždeň sme zakončili športovo. V sobotu ráno sme si odbehli povinnú dávku, ktorá bola rozdelená na 3km v pomalšom tempe, 5km v rýcheljšom a na záver výklus približne 1.5km. Nedeľa to už bol úplne iný svet. Na obed sa zišla skupinka bežcov na našej takmer domovskej trati, v Ivánke pri Dunaji. Naša misia boloČítať ďalej “TRÉNING, TRÉNING, TRÉNING,…”
LESKYHO MALE KLAMSTVO
Nedeľa ráno a opäť zvoní budík! Fuj, neznášam ten zvuk. Teraz sa však nejde do práce, ale na bežecký výlet. Na raňajky sme si dali ovocný šalát s medom, vychystali sme sa a išli. Na miesto stretnutia sme dorazili takmer na čas. Na konci Peknej cesty už na nás čakali nedočkaví bežci na čele sČítať ďalej “LESKYHO MALE KLAMSTVO”
ŠTART ROKU 2012
Štart do roku 2012 je pre nás celkom ostrý. V utorok, 3. januára sme nafasovali plan na celý mesiac. Po prvom pohľade nastalo mierne zdesenie. Na prvý pohľad uderli do očí hlavne víkendové dávky. Hneď prvý víkend sme mali ísť 15km. No to ma podrž. Druhý, detailnejší pohľad ma však upokojil. Behy 4x do týždňa,Čítať ďalej “ŠTART ROKU 2012”
SILVESTROVSKÉ MOSTY
Nový rok sme tak ako aj ten predošlý začali s bežeckou prípravou na novú sezónu. Náš prvý tréning bol Silvestrovský beh cez mosty v Bratislave, ktorý nás tento rok privítal veľmi príjem počasím. 7 stupňov nad nulou bolo oproti minuloročným -7 radikálny rozdiel. Počasie a bežecká osveta sa zrejme podpísali aj o nárast počtu bežcov.Čítať ďalej “SILVESTROVSKÉ MOSTY”
NYC MARATON – AKO DIVACI
Do New Yorku som zakúpil letenky už dávnejšie. Keď som ich kupoval tak som si hovoril: “v novembri už bude po všetkých dôležitých pracovných veciach, je tam maratón tak pôjdeme vtedy”. Hahaha. Čím viac takto premýšľam, tým skôr sa niečo pokazí. Tak tomu skoro bolo aj teraz. Našťastie sa podarilo veci poladiť tak, že smeČítať ďalej “NYC MARATON – AKO DIVACI”
Jerguš Holéczy 